من طرف ط . محمد علي في الخميس, 2020/09/17 - 23:58

#قوة_التذكر
.
# كيف يتم التذكر ، و ما أفضل الطرق الفعالة لذلك ؟؟؟
أولا ، دعونا نتفق ، لأن المصطلحات قد اختلف فيها كثيرا . أقترح مصطلحين سهلين ( الذاكرة و الحافظة ) لتسهيل الفهم .
???? العملية من 3 مراحل ( إدخال - حفظ - استرجاع ).

???? الذاكرة : هي الجزء من الدماغ المسؤول عن جمع كل المعلومات. كل ما نراه أو نسمعه أو نلمسه أو ...... ما يهمنا و ما لا يهمنا . و هي تشتغل حتى في وقت النوم. لا تتوقف - حتى حين النوم - و لا تمتليء ، تجمع ما يهمناو ما لا يهمنا .
???? المثال التالي لتوضيح عمل الذاكرة : لو طلبنا من مجموعات كبيرة من الناس، أن يكتب كل واحد منهم اسمه في ورقة، ثم يضعها على طاولة، حتى تتشكل كومة كبيرة. نقوم بخلطها، ثم نطلب من أحدهم البحث عن ورقته، في أقل من دقيقة !!!
طبعا هذا ما يحدث أثناء الامتحانات . نحن متأكدون من وجود المعلومة ( على طرف اللسان ) لكنها في كومة من المعلومات المختلطة ( مهمة و غير مهمة ). تماما هكذا تعمل الذاكرة .

???? الحافظة : جزء من الدماغ يخزن فقط المعلومات التي نهتم بها، مرتبة في ملفات مرقمة. لا تمتليء ، تجمع ما يهمنا فقط ، تتوقف ( تشتغل حين نستدعي المعلومة ) .
مثال : كما طلبنا في المثال السابق تماما. لكن هذه المرة نكتب أرقاما على الحائط و نعطي لكل شخص منهم رقما، نضع عليه ورقته. ثم نطلب منه أن يحضر ورقة اسمه . الأمر أيسر و أسرع طبعا.

★ لكن كيف يحدث ذلك ؟؟؟ و كيف ننقل المعلومة إلى الحافظة ؟
1 // الطريقة الصحيحة لتخزين المعلومات و استرجاعها بسهولة هي . أن نراجع المعلومة من خلال الذاكرة التصويرية أو الشرط الذهني .
مثلا حين نسمع رقما ، لا نحفظه بصفته المجردة ، بل نربطه بمحسوس كيوم الميلاد أو شكل أو رقم هاتف أو أفراد أو رقم ولاية أو ....
2 // نستحضر المعلومة في نفس اليوم ( في الـ 3 ساعات من تلقيها على الأكثر) و الأفضل إعادة ذلك بعد يوم ثم أسبوع ثم شهر. و هو تماما ما قمنا به في صغرنا - دون أن نعلم - ففي صغرنا و بعد رجوعنا إلى البيت - في نفس اليوم - استحضرنا المعلومة أو الموقف، بحديثنا عنه مع الأب أو الأم أو .... مثلا ذكرنا أول يوم في المدرسة ؛ وقفنا في الصف ثم طلبت منا المعلمة الدخول بنظام ثم ...... و هنا شغلنا الفص الأيمن من الدماغ مع الأيسر ( ذاكرة تصويرية ) و بالتالي نقلنا المعلومات إلى الحافظة ( كل ما ينقل إلى الحافظة لا ينسى ).
- و هذا بالضبط ما أشرنا إليه في المنشور السابق ( أن تعلم غيرك ما تعلمته )
★ إن أكبر عائق للتذكر أمام طلبتنا بالخصوص ، هو عدم نقلهم للمعلومات من الذاكرة إلى الحافظة . و ذلك أنهم لا يراجعونها في غضون الساعات العشر . بل بعد أسبوع . ( و تكون قد اختلطت مع معلومات كثيرة في الذاكرة ) كما أشرنا آنفا .
???? مـلـحـوظـة : هناك طريقة فعالة جدا . أين نراجع ما تعلمناه بعد ساعة إلى 3 ساعات . ثم نكرر ذلك بعد يوم ثم أسبوع .

علموا أولادكم أن يراجعوا ما تعلموه ، في نفس اليوم . و سترون كيف يسهل تذكرهم .